Волонтёры-медики Нижневартовска провели День психического здоровья

Накануне на базе арт-резиденции «Ядро» в Нижневартовске волонтёры-медики, сотрудники городской поликлиники и профессиональные психологи провели День психического здоровья.

Мероприятие развернулось сразу на двух площадках. На одной из них медицинский психолог, нейропсихолог и арт-терапевт Ольга Савченко провела психотренинг по отработке психотравмы для участников старше 18 лет. На второй - педагог-психолог Ольга Фельде работала с детьми-подростками и студентами. Программа включала арт-терапию с метафорическими картами.

По словам Ольги Савченко, работать со взрослыми оказалось сложнее, их боль уже «закостеневшая», и состояния сложнее поддаются коррекции. «Психотравма – это такое состояние, которое сложно диагностируется, оно отличается от физиологической (механической) травмы. Физическую травму легко диагностировать, можно вылечить. Психологическая же бывает спрятана настолько далеко, что её сложно «вытащить на поверхность». Тем более человеку сложно с этим что-то делать, сложно с ней работать самостоятельно. Мы начали с простой проблемы, отработали её с помощью техники «Исцеление травмы», а потом обнаружили, что у всех есть одна общая психотравма – потеря близкого человека. К ней применили уже другую технику «Прощальное письмо»», - рассказала медицинский психолог взрослой поликлиники Ольга Савченко.

На площадке арт-терапии работа прошла в более непринуждённой атмосфере, специально для этого организаторами был оформлен расслабляющий антураж: релакс-музыка, аромасвечи, приглушенный свет. Основную часть аудитории составили студенты Нижневартовского медицинского колледжа.

«Мы с ребятами отработали технику «Ресурсное место». Нарисовали его, основываясь на вытянутой метафорической карте. Каждый рассказал, у кого какое. Кроме того, я рассказала про техники снятия стресса и немного теории из психологического айкидо», - добавила Ольга Фельде.

В завершение встречи участники обоих площадок в знак осведомленности о своём психологическом здоровье получили в подарок по зеленой ленте, надев её в качестве браслета.