В одном из микрорайонов Сургута прошла акция «Здоровое сердце»
Сургутский филиал Центра общественного здоровья совместно с Центром здоровья для взрослых Сургутской городской клинической поликлиники № 1, региональным отделением Российского Красного Креста и студентами-волонтерами мед
Сургутский филиал Центра общественного здоровья совместно с Центром здоровья для взрослых Сургутской городской клинической поликлиники № 1, региональным отделением Российского Красного Креста и студентами-волонтерами медицинского колледжа преподнесли сургутянам необычный подарок – социальную акцию к Всемирному дню сердца.
Акция «Здоровое сердце» прошла на базе территориального общественного самоуправления № 16. Все желающие смогли пройти бесплатное скрининговое обследование и получить консультацию врача-терапевта, а также узнали о том, как восстановить свое здоровье после перенесенного коронавируса, и кто в этом деле может помочь.
По результатам проведенных обследований повышенный уровень холестерина выявлен у 18 человек, повышенный уровень глюкозы – у 5 человек, отклонения от нормы в ЭКГ – у 8 человек. Все получили рекомендации врачей по предотвращению сердечно-сосудистых болезней.
Ключевая идея акции – привлечение внимания сургутян к необходимости заботиться о своем здоровье. Более 40 процентов трудоспособного населения в России страдает от гипертонии, а около одного миллиона человек умирает от болезней сердца и сосудов ежегодно. Врачи напоминают: предотвратить развитие сердечно-сосудистых болезней можно простой корректировкой образа жизни. Первичная профилактика включает в себя:
двигательную активность, в том числе выполнение зарядки, прогулки на свежем воздухе, занятия лечебной физкультурой; отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства); снижение веса (при ожирении); оптимальный режим труда и отдыха; рациональное питание, которое предполагает четыре-пять приемов пищи ежедневно. Потребление продуктов питания с большим содержанием солей калия, кальция и магния (нежирный творог, петрушка, желтки куриных яиц, фасоль, чернослив, свекла, запеченный картофель, курага, изюм без косточек); снижение употребления поваренной соли; повышение стрессоустойчивости.Сургутский филиал Центра общественного здоровья напоминает: ваши здоровье, долголетие и благополучие – в ваших руках. Не пренебрегайте мерами профилактики!
Последние новости
Ветераны и волонтеры смогут бесплатно ездить на автобусах в Сургутском районе
Для ветеранов и волонтеров бесплатно. В Сургутском районе определили ряд категорий среди пассажиров общественного транспорта, которые могут не платить за проезд.
МЧС Югры напомнил сургутским дачникам о противопожарной безопасности
Количество пожаров в Сургуте в этом году увеличилось более чем на 10 процентов.
Опережая болезни
Ученые Сургутского госуниверситета сегодня активно исследуют ДНК долгожителей Югры.
Знаете, как сделать жизнь в стране лучше? Поделитесь! Открыт приём заявок на форум "Сильные идеи для нового времени"
Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов и Фонд «Росконгресс» объявили о подготовке к V форуму «Сильные идеи для нового времени».