Ученые: бутерброд с колбасой на завтрак может стать причиной рака
Фото: freepik.com Неправильный завтрак может не только не заряжать энергией, но и стать причиной набора лишнего веса, ухудшения обмена веществ, а также повысить риски развития опасных заболеваний.
Неправильный завтрак может не только не заряжать энергией, но и стать причиной набора лишнего веса, ухудшения обмена веществ, а также повысить риски развития опасных заболеваний. Об этом сообщает Pronews.gr со ссылкой на исследование клиники Кливленда в Огайо. При этом одними из самых вредных вариантов утреннего питания являются пончики и бутерброды с колбасой.
«Если вы обычно едите на завтрак хлебные изделия с колбасой, вы также потребляете много нитритов и нитратов, которые в долгосрочной перспективе связаны с повышенным риском развития некоторых видов рака», – рассказал научный сотрудник отдела питания Кливлендской клиники в Огайо Кейт Паттон .
В рамках исследования было выявлено, что колбаса может содержать более 1 000 мг натрия, а хлеб – еще больше. Эксперты рекомендуют не превышать суточную норму потребления натрия, которая составляет 2 400 мг (или шесть граммов соли).
Топ-6 полезных завтраков – в обзоре siapress.ru.
Юлия Латипова
Последние новости
Как выбрать тип пандуса для жилого дома: металлический, алюминиевый, откидной или стационарный
Большой сравнительный гид по выбору идеального пандуса для создания по-настоящему доступной входной группы
Где ремонтировать частотный преобразователь: сервис, завод или локальный мастер?
Разбор преимуществ и недостатков различных вариантов восстановления оборудования
Как выбрать идеальный кабинет руководителя: гармония стиля, комфорта и престижа
Разбираемся, как выбрать мебель, стиль и планировку, чтобы кабинет вдохновлял, внушал доверие и подчеркивал авторитет.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.