Специалисты Окружного кардиодиспансера участвуют в проекте по скандинавской ходьбе
Каждые выходные вместе с инструктором центра физической подготовки «Надежда» сотрудники учреждения отправляются в пешую прогулку, вооружившись скандинавскими палками.
Каждые выходные вместе с инструктором центра физической подготовки «Надежда» сотрудники учреждения отправляются в пешую прогулку, вооружившись скандинавскими палками.
Привычка, которая продлевает активное долголетие – именно так можно сказать о скандинавской ходьбе. Для многих сургутян этот вид занятий на свежем воздухе стал частью жизни и заменил утреннюю пробежку. По эффективности скандинавская ходьба ничем не уступает некоторым видам спорта. Не случайно ее придумали для лыжников, чтобы те могли продолжать тренировки летом. Специалисты Окружного кардиодиспансера присоединились к движению любителей скандинавской ходьбы в 2017 году. Сегодня за их плечами – ни одна тренировка и сотни километров пройденного пути. В скандинавской ходьбе имеет значение все: и то, как человек двигается, и как дышит. Новичкам в первые минуты не просто справиться с техникой, но по словам председателя Первичной профсоюзной организации Окружного кардиологического диспансера Нели Николаевны Гойновой, под руководством опытного инструктора первые успехи не заставят себя ждать: «Наши специалисты с большим удовольствием откликнулись на наше предложение принять участие в совместных прогулках. Палки для скандинавской ходьбы несут немалую функциональную нагрузку. Ошибка многих начинающих «ходьбистов» заключается в том, что они их просто волочат за собой. Таким образом, плечевой пояс человека «не работает».
Стоит добавить, специалисты Окружного кардиодиспансера уверены, что совместные занятия скандинавской ходьбой станут доброй традицией для всех работников центра. Очередная прогулка в компании коллег уже запланирована.
Последние новости
Ветераны и волонтеры смогут бесплатно ездить на автобусах в Сургутском районе
Для ветеранов и волонтеров бесплатно. В Сургутском районе определили ряд категорий среди пассажиров общественного транспорта, которые могут не платить за проезд.
МЧС Югры напомнил сургутским дачникам о противопожарной безопасности
Количество пожаров в Сургуте в этом году увеличилось более чем на 10 процентов.

Опережая болезни
Ученые Сургутского госуниверситета сегодня активно исследуют ДНК долгожителей Югры.

Знаете, как сделать жизнь в стране лучше? Поделитесь! Открыт приём заявок на форум "Сильные идеи для нового времени"
Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов и Фонд «Росконгресс» объявили о подготовке к V форуму «Сильные идеи для нового времени».