Специалисты Окружного кардиодиспансера участвуют в проекте по скандинавской ходьбе
17.11.2022

Специалисты Окружного кардиодиспансера участвуют в проекте по скандинавской ходьбе

Каждые выходные вместе с инструктором центра физической подготовки «Надежда» сотрудники учреждения отправляются в пешую прогулку, вооружившись скандинавскими палками.


Каждые выходные вместе с инструктором центра физической подготовки «Надежда» сотрудники учреждения отправляются в пешую прогулку, вооружившись скандинавскими палками.

Привычка, которая продлевает активное долголетие – именно так можно сказать о скандинавской ходьбе. Для многих сургутян этот вид занятий на свежем воздухе стал частью жизни и заменил утреннюю пробежку. По эффективности скандинавская ходьба ничем не уступает некоторым видам спорта. Не случайно ее придумали для лыжников, чтобы те могли продолжать тренировки летом. Специалисты Окружного кардиодиспансера присоединились к движению любителей скандинавской ходьбы в 2017 году. Сегодня за их плечами – ни одна тренировка и сотни километров пройденного пути. В скандинавской ходьбе имеет значение все: и то, как человек двигается, и как дышит. Новичкам в первые минуты не просто справиться с техникой, но по словам председателя Первичной профсоюзной организации Окружного кардиологического диспансера Нели Николаевны Гойновой, под руководством опытного инструктора первые успехи не заставят себя ждать: «Наши специалисты с большим удовольствием откликнулись на наше предложение принять участие в совместных прогулках. Палки для скандинавской ходьбы несут немалую функциональную нагрузку. Ошибка многих начинающих «ходьбистов» заключается в том, что они их просто волочат за собой. Таким образом, плечевой пояс человека «не работает».

Стоит добавить, специалисты Окружного кардиодиспансера уверены, что совместные занятия скандинавской ходьбой станут доброй традицией для всех работников центра. Очередная прогулка в компании коллег уже запланирована.


Последние новости

Мишустин: Экономика России адаптировалась к внешним условиям

Экономика России смогла быстро адаптироваться к внешним условиям. Ситуацию прокомментировал Михаил Мишустин , занимающий должность премьер-министра.

В Пыть-Яхе ко Дню матери приурочили мастер-класс в воскресной школе при храме Петра и Февронии 

27 ноября в стенах воскресной школы при храме в честь святых благоверных князей Петра и Февронии Муромских прошёл мастер-класс по украшению имбирных пряников, приуроченный ко дню матери.

В Югре записали рэп-композицию на языке манси

Авторы композиции — музыкальная группы из окружной столицы «Хайтнут эрыг».

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *