17.11.2022

Специалисты Окружного кардиодиспансера участвуют в проекте по скандинавской ходьбе

Каждые выходные вместе с инструктором центра физической подготовки «Надежда» сотрудники учреждения отправляются в пешую прогулку, вооружившись скандинавскими палками.


Каждые выходные вместе с инструктором центра физической подготовки «Надежда» сотрудники учреждения отправляются в пешую прогулку, вооружившись скандинавскими палками.

Привычка, которая продлевает активное долголетие – именно так можно сказать о скандинавской ходьбе. Для многих сургутян этот вид занятий на свежем воздухе стал частью жизни и заменил утреннюю пробежку. По эффективности скандинавская ходьба ничем не уступает некоторым видам спорта. Не случайно ее придумали для лыжников, чтобы те могли продолжать тренировки летом. Специалисты Окружного кардиодиспансера присоединились к движению любителей скандинавской ходьбы в 2017 году. Сегодня за их плечами – ни одна тренировка и сотни километров пройденного пути. В скандинавской ходьбе имеет значение все: и то, как человек двигается, и как дышит. Новичкам в первые минуты не просто справиться с техникой, но по словам председателя Первичной профсоюзной организации Окружного кардиологического диспансера Нели Николаевны Гойновой, под руководством опытного инструктора первые успехи не заставят себя ждать: «Наши специалисты с большим удовольствием откликнулись на наше предложение принять участие в совместных прогулках. Палки для скандинавской ходьбы несут немалую функциональную нагрузку. Ошибка многих начинающих «ходьбистов» заключается в том, что они их просто волочат за собой. Таким образом, плечевой пояс человека «не работает».

Стоит добавить, специалисты Окружного кардиодиспансера уверены, что совместные занятия скандинавской ходьбой станут доброй традицией для всех работников центра. Очередная прогулка в компании коллег уже запланирована.


Последние новости

Артём Гаврилов обнародовал отчёт о своей депутатской деятельности за год

Ремонт проездов, контроль ремонтных работ, поддержка школ и молодёжи. Депутат думы Сургута по одномандатному избирательному округу № 5 Артём Гаврилов подвел итоги своей деятельности за прошедший год.

Губернатор Югры объявила следующий год в регионе Годом народного сплочения

2024-й станет для Югры годом народного сплочения! Об этом объявила сегодня, 30 ноября, Губернатор Наталья Комарова в завершении ежегодного отчета о результатах деятельности правительства региона за 2023 год,

Дмитрий Нечепуренко подвел итоги депутатской деятельности за год

Изменение маршрута автобуса, организация рейдов, установка дорожных знаков, реконструкции и модернизация электросетевого комплекса дачных кооперативов.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *