Школа диабета с врачом-эндокринологом окружной больницы Ириной Бирст. Занятие третье. От теории к практике

Школа диабета с врачом-эндокринологом окружной больницы Ириной Бирст.

14 июля 2023

Школа диабета с врачом-эндокринологом окружной больницы Ириной Бирст. Занятие третье. От теории к практике


Ваша жизнь — это постоянная работа над самим собой

Как рассчитать индекс массы тела?





Норма ИМТ от 18,5 до 24,9.

Норма обхвата талии:
у женщин < 80 см
у мужчин < 94 см

Начните с малого, потом будет легче

Принимая таблетки при сахарном диабете, необходимо замерять сахар не менее одного раза в день. При инсулинотерапии 4-6 раз в день, как бы это не было сложно – это возможно. Важно чаще измерять сахар при спортивных нагрузках, температуре и недомогании.

Вы в силах поддерживать здоровый образ жизни без приема инсулина. Для этого нужно поменять свой рацион питания, добавить физическую активность и принимать назначенные препараты. Это три кита вашего здоровья на пути к повышению качества жизни.





Основные принципы лечения сахарного диабета:
1. Образ жизни (подключаем активность)
2. Эффективность лечения на 90% зависит от питания
3. Медикаментозная терапия

Это неотъемлемые три фактора, которые не могут существовать друг без друга

С эндокринологом встретилась и подготовила информацию студентка 2 курса Югорского государственного университета направления журналистика Александра Налобина.

Последние новости

Ветераны и волонтеры смогут бесплатно ездить на автобусах в Сургутском районе

Для ветеранов и&nbsp;волонтеров бесплатно. В&nbsp;Сургутском районе определили ряд&nbsp;категорий среди пассажиров общественного транспорта, которые могут не&nbsp;платить за&nbsp;проезд.

МЧС Югры напомнил сургутским дачникам о противопожарной безопасности

Количество пожаров в&nbsp;Сургуте в&nbsp;этом году увеличилось более чем&nbsp;на&nbsp;10 процентов.

Опережая болезни

Ученые Сургутского госуниверситета сегодня активно исследуют ДНК долгожителей Югры.

Знаете, как сделать жизнь в стране лучше? Поделитесь! Открыт приём заявок на форум

Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов и Фонд «Росконгресс» объявили о подготовке к V форуму «Сильные идеи для нового времени».

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Оренбурге

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *