«Шипучки» и БАДы лучше не пить: врачи о том, как помочь иммунитету зимой

Поддерживать стабильную работу организма в период роста заболеваемости различными инфекциями можно витаминами.

Поддерживать стабильную работу организма в период роста заболеваемости различными инфекциями можно витаминами. Как рассказали журналистам СургутИнформ-ТВ в сургутской окружной клинической больнице, зачастую осенью и зимой у жителей города выявляется нехватка витамина D, отвечающего в том числе за иммунную систему человека. В этом случае сургутянам необходимо в первую очередь обратить внимание на свой рацион. 

«Учитывая нашу климатическую зону, наш короткий световой день и короткое лето, при чем не всегда солнечное, можно сказать, что жители как правило страдают от гиповитаминоза витамина D. В этом случае стоит стараться гулять на солнце. Использовать в рационе побольше мясо, рыбу, молоко, яйцасодержащие продукты», — пояснила врач аллерголог-иммунолог БУ «Сургутская окружная клиническая больница» Ирина Горстко.

Врачи просят сургутян не заниматься самолечением при вирусных инфекциях и не скупать в аптеках витаминные добавки, часто даже не являющиеся лекарственные средствами. Это касается и так называемых «таблеток-шипучек». По словам экспертов, применение БАДов без консультации со специалистами может привести к проблемам с желудком, нервной системой, а также вызвать аллергию. 

«Биологически активные добавки, шипучие таблетки не являются лекарственными препаратами. Это не стандартизированный препарат. На них клинические испытания не проводятся. Поэтому судить об их эффективности не представляется возможным, как проверить и их эффект», — говорит Ирина Горстко.

В случае, если человек подозревает у себя нехватку витаминов, лучше сразу обратиться в свою поликлинику к врачу. Все консультации, как и анализы, в больницах проводятся бесплатно, напоминают специалисты. 

Сергей Большов

Обсудить новости вы сможете в нашем телеграм-канале

Последние новости

Ветераны и волонтеры смогут бесплатно ездить на автобусах в Сургутском районе

Для ветеранов и волонтеров бесплатно. В Сургутском районе определили ряд категорий среди пассажиров общественного транспорта, которые могут не платить за проезд.

МЧС Югры напомнил сургутским дачникам о противопожарной безопасности

Количество пожаров в Сургуте в этом году увеличилось более чем на 10 процентов.

Опережая болезни

Ученые Сургутского госуниверситета сегодня активно исследуют ДНК долгожителей Югры.

Знаете, как сделать жизнь в стране лучше? Поделитесь! Открыт приём заявок на форум

Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов и Фонд «Росконгресс» объявили о подготовке к V форуму «Сильные идеи для нового времени».

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Дзержинске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *