Рубрика «Делай как я!» Комплекс для профилактики шейного остеохондроза. Инструктор ОКБ Мария Дабина расскажет и покажет
Рубрика «Делай как я!» Комплекс для профилактики шейного остеохондроза.
Рубрика «Делай как я!» Комплекс для профилактики шейного остеохондроза. Инструктор ОКБ Мария Дабина расскажет и покажет
По статистике каждый второй человек страдает от шейного остеохондроза в возрасте от 25 до 55 лет. При выполнении данного комплекса упражнений необходимо помнить о ровной спине, избегать резких движений и рывков. Инструктор ЛФК Дабина Мария Сергеевна расскажет и покажет, как избежать оперативного вмешательства при данном заболевании.
Комплекс способствует укреплению мышц шеи, восстановлению их эластичности, улучшает кровообращение
Противопоказания:
⁃ острый период заболевания
⁃ сильный болевой синдром
⁃ при наличии межпозвоночных грыж необходимо проконсультироваться с врачом.
Рубрику «Делай как я!» подготовили студентка 2 курса направления журналистика Югорского государственного университета Александра Налобина и специалисты отделение медицинской реабилитации ОКБ.
Последние новости
Увеличение финансирования в федеральном бюджете России
Долгосрочные инвестиции в социальные программы и инфраструктуру
Увеличение случаев заболеваний: анализ последней недели
За неделю зарегистрировано 92,7 случая на 100 тысяч населения.
Упрощение записи к врачу через портал государственных услуг
Теперь записаться на прием к врачу можно не выходя из дома.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией