По прогнозам синоптиков, в округе до конца августа сохранится прохладная и неустойчивая погода

Такая погода способна принести за собой сезон простуды и гриппа, вирусов, инфекций и болезней. Поскольку дети особенно подвержены болезням, мамам и папам нужно предпринять дополнительные меры, чтобы сохранить здоровье своих детей в преддверии осенне-зимнего периода. Врач-педиатр ДПО №3 Нижневартовской городской детской поликлиники Даниил Ковальчук подготовил для родителей юных жителей города эффективные рекомендации, которые помогут встретить этот сезон подготовленными, а также легче перенести любые сезонные заболевания. «Следите, во что ребёнок одевается. Дети и подростки не всегда могут сами сообразить, что пора одеваться потеплее. Соблюдайте режим дня. Восьмичасовой отдых необходим растущему организму ребёнка для адекватной работы иммунной системы и общего хорошего самочувствия, но дети им часто пренебрегают. В интересах родителей выработать у ребёнка режим дня, при котором дети достаточно отдыхают. Особенно актуально это для школьников.

Закаливание. Профилактическое закаливание не обязательно должно носить такой экстремальный характер, как холодный душ или обтирание снегом. Большинству детей достаточно подвергаться умеренным температурным воздействиям: умываться по утрам прохладной водой и несколько раз в день проветривать помещение. Это сделает ребёнка более устойчивым к холодовым воздействиям в осенний период. Неспецифическая профилактика. Использование местных средств, затрудняющих попадание вирусов на слизистую, ведёт к заметному уменьшению частоты заболевания детей сезонными ОРВИ. К таким средствам относятся утреннее и вечерние полоскание горла солевыми растворами и нанесение местных противовирусных средств на слизистую носа».

Одним из важных средств профилактики является ежегодная вакцинация от вируса гриппа. Вакцинированные дети реже заболевают гриппом и переносят его значительно легче невакцинированных. Используя эти советы, родители помогут ребёнку с пользой, хорошим настроением и без вреда для здоровья провести остатки летнего периода, и, конечно же, с легкостью и крепким иммунитетом подготовиться к новому учебному году.