Что говорит невролог

Ежегодно 22 июля отмечается  Всемирный день мозга. И уже это говорит о том, какое внимание уделяет медицинское сообщество главному органу нашего тела – головному мозгу. Ведь именно мозг управляет всеми процессами внутри организма, заведует когнитивными функциями (мышление), контролирует наше поведение, и вообще, создает картину мира через органы чувств. Поэтому так важно сохранять мозг в рабочем состоянии. Самая распространенная патология, связанная с работой мозга – это инсульт или, как говорили раньше, кровоизлияние в мозг. Подробнее об этой проблеме рассказывает невролог Мегионской городской больницы Наталья Викторовна Грищенко:

«Инсульт – это острое заболевание, которое начинается внезапно, и имеет характерные симптомы, такие как острая головная боль, расстройство координации, потеря способности говорить. Есть простой тест «Лицо-рука речь-время», то есть, если возникает заметная ассиметрия лица, одна из рук перестает действовать и речь становится невнятной, то это признаки инсульта. И здесь очень важны первые четыре часа от начала приступа. Первое, что нужно сделать, это немедленно вызвать скорую помощь. Если в течение четырех часов оказана медицинская помощь, то тяжелых последствий инсульта можно избежать и полностью от них избавиться. При ином раскладе событий, человек может быть обречен на тяжелую инвалидность.

Напрашивается вопрос – Откуда и почему инсульт? Следует сказать, что возникает он не сам по себе, а на фоне чаще всего гипертонии. Постоянное повышенное давление отрицательно воздействует на кровеносные сосуды, и сосуды головного мозга являются здесь наиболее уязвимым местом. Поэтому, лечите гипертонию, и не позволяйте ей перейти в острую форму, то есть в инсульт.

Справиться с гипертонией можно и нужно. Во – первых, если у вас лишний вес, то вы уже в группе риска. Сюда же можно смело отнести и сахарный диабет. Причиной лишнего веса являются переедание и малоподвижный образ жизни. В Мегионе регистрируется примерно 65 инсультов в год.

И эту проблему мы решаем с помощью ЗОЖ, то есть полностью меняем образ жизни. А это очень нелегко, но если мы не хотим получить инсульт, тогда начинаем жить заново. Если вы привыкли ездить на машине, значит сократите поездки на 50% и сделайте эти маршруты пешими, если вы привыкли к обильным трапезам, сокращайте безжалостно количество съедаемой пищи. Необходимо нормализовать обмен веществ. Наблюдайте за собой, и вы заметите, как меняясь внешне и внутренне, вы измените мир вокруг вас. Все в руках самого человека. Нужно только проявить волю: никакой лени, только движение, диета и внутренний позитивный настрой.