25 мая – Всемирный день щитовидной железы

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA) в 2008 году для привлечения внимание общественности к проблемам, связанным с заболеваниями щитовидной железы. Важно информировать всех и каждого о способах ранней профилактики, диагностики и медицинской помощи в этой сфере.

Напомним, щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует гормоны, стимулирующие обмен веществ и поддерживающие работу головного мозга, сердца и опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма. Практически все патологии щитовидной железы начинаются незаметно и долгое время остаются не диагностированными.

Чтобы вовремя обратиться к врачу надо обратить внимание на следующие тревожные симптомы:

Конечно, появление одного из этих симптомов не означает наличие заболевания щитовидной железы. Но, если есть несколько показателей из перечисленных — повод обратиться к терапевту или врачу общей практики для первичного обследования, по результатам – консультация эндокринолога.

Так как, тиреоидные гормоны это йодированные производные аминокислоты тирозина, то для здоровой функции щитовидной железы необходимо наличие йода в организме.

Дефицит йода — причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода.

Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).

Однако, есть ряд продуктов, которые могут спровоцировать проблемы с щитовидной железой могут молочные продукты и глютеносодержащие продукты, субпродукты и животные жиры, а еще любимые многими копчености. С осторожностью тем, у кого проблема с этим органом, стоит относиться к макаронам, манной и рисовой крупе, ограничить соусы, фастфуд и полуфабрикаты.

Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами: отказаться от курения, сбалансированно питаться, научиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы!

На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев – предотвратимо!

Материал подготовлен начальником территориального отдела Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в городе Лангепасе и городе Покачи Керовой Е.Ю. тел. 8 (34669) 2 00 76; 8 (3467) 360-003 доб. 6001